Чем лучше всего согреться в холода – витаминные напитки

Чтобы зимой не перемерзнуть и не простыть, нужно правильно выбирать одежду. Но уж если замерзли, следует помнить о вкусных и полезных согревающих напитках, которые легко приготовить в домашних условиях. Главное, заранее запастись ингредиентами, и тогда никакая стужа за окном вам не страшна.

Мы предлагает пять лучших напитков, которые и согреют, и витаминами обогатят и иммунитет повысят.

Согревающий напиток №1 – глинтвейн

Глинтвейн готовится на основе красного вина с добавлением специй (корицы, гвоздики, перца, кардамона). Иногда в магазинах можно встретить смесь специй, которая так и называется «для глинтвейна». Вино со специями закипятить, добавить нарезанные на 4 части лимоны, некоторые любят добавлять яблоки, мед. Дать настояться. Пить теплым. Особенно полезен глинтвейн при первых признаках простуды. Он разгоняет кровь и помогает организму справиться с недугом.

Согревающий напиток №2 – ягодный чай

Кладезь витаминов, а также вкуса и аромата замороженные либо перетертые с сахаром ягоды: облепиха, калина, клюква. Не забываем и про шиповник! Ягоды залить кипятком, дать настояться, добавить по вкусу мед, лимон.

Согревающий напиток №3 –чай с имбирем

Если вам нет охоты возиться со свежим корнем имбиря (который нужно почистить и натереть на терку либо мелко порезать), можно обойтись порошком – высушенным корнем имбиря. Однако стоит пересилить себя и приготовить хотя бы раз чай из свежего корня. После этого никакой порошок вам пить уже не захочется. Натертый имбирь заливаем кипятком, даем настояться, добавляем мед по вкусу. Очень быстро и активно согревает и борется с простудными заболеваниями.

Согревающий напиток №4 – масала чай (масала ти)

Наш гость из Индии – масала чай. В его состав входит черный чай, молоко и специальные специи (гвоздика, имбирь, корица, кардамон, перец, мускатный орех). Готовые смеси специй можно приобрести в специализированных магазинах. Молоко смешать с водой примерно в одинаковых пропорциях, добавить перемолотые пряности и кипятить на слабом огне около 3 минут. Затем добавить листья черного чая и варить еще примерно 3 минуты. По вкусу добавить сахар или мед. Дать чаю настояться. Пить с удовольствием и миром в душе.

Согревающий напиток №5 – грог

Грог согреет не хуже глинтвейна, и также содержит в себе алкоголь. Готовится на основе ароматного чая – заваривается обычный чай со специями (корица, имбирь, бадьян, черный перец горошком, мускатный орех, кардамон, гвоздика), затем чаю дают немного остыть, добавляют лимон и ром. Грог с ромом – это классика. В наше время часто можно встретить грог с виски или коньяком. Хуже он от этого не становится!